Dentalhygiene/Prophylaxe

Gute Mundhygiene für gesunde Zähne – möglichst ein Leben lang. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag. Eine Zahnbürste, fluoridhaltige Zahnpasta und einmal täglich Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürste halten die Zähne sauber.

Ob Sie eine Hand- oder eine elektrische Zahnbürste nutzen, bleibt Ihnen überlassen. Mindestens jeweils zwei Minuten – am besten morgens und abends – sollte das Zähneputzen dauern. Nach dem Putzen die Bürste unter fließendem, warmem Wasser gründlich abspülen. Dann mit dem Kopf nach oben trocknen lassen, damit sich keine Keime vermehren. Zweimal jährliche Kontrollen beim Zahnarzt und die regelmäßige professionelle Zahnreinigung ergänzen die Prophylaxe.

Prophylaxe – Fluorid

Der mit Abstand wichtigste Inhaltsstoff in Zahnpasta ist Fluorid. So enthält Erwachsenenzahnpasta durchschnittlich 1.000 bis 1.500 ppm Fluorid. Fluoride helfen dabei, Mineralstoffe in den Zahnschmelz einzulagern. So härten sie die Oberfläche des Zahns. Studien belegen, dass Fluoride aus Zahnpasta bei regelmäßiger, zweimal täglicher Anwendung das Risiko für Karies um 40 Prozent senken. Fluoride sind eines der weltweit am gründlichsten untersuchten Medikamente. Werden sie korrekt eingenommen, hat sich bisher in über 300.000 wissenschaftlichen Studien kein Hinweis auf eine Gefährdung der Gesundheit ergeben.

Prophylaxe – Zahnseide

Die Zahnbürste erreicht nur 70 Prozent Ihrer Zahnoberflächen. Für die anderen Flächen benötigen Sie spezielle Hilfsmittel. Einmal täglich sollten daher Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürste zum Einsatz kommen.

Spannen Sie die Zahnseide in einem Abstand von etwa 15 cm mit beiden Händen. Führen Sie die Seide dann zwischen die Zähne und bewegen Sie die Zahnseide u-förmig von unten nach oben entlang der gekrümmten Oberfläche der Zähne.

Prophylaxe – Zahnzwischenraumbürste

Mit Zahnzwischenraumbürsten – auch Interdentalbürsten genannt – reinigen Sie die Zwischenräume direkt am Zahnfleisch. Schieben Sie die Bürstchen vorsichtig hin und her. Sie sind vor allem mit zunehmendem Lebensalter besser für die Reinigung der Zahnzwischenräume geeignet. Die Bürsten gibt es in verschiedenen Größen. Bei der Wahl der richtigen Größe beraten wir Sie gerne. Am besten lassen Sie sich auch den Gebrauch von Zahnseide und Zahnzwischenraumbürstchen in der Zahnarztpraxis zeigen.